Танцът не е нещо, което може да се обясни с думи. Той трябва да бъде изтанцуван.
Танцът не е просто изкуство, той е движение, здраве, отношение към света около нас. Тренингите “Аз и моето тяло” са разработени от хореографката, танцьорка и актриса Александра Манчева, възпитаничка на НУТИ и с множество участия в различни танцови и театрални представления.
Цели на курса:
- Подобряване физическото състояние на тялото
- Откриване на нови усещания, възможности и емоции от танца
Часовете “Аз и моето тяло” са почерпани от системата на Моше Фелденкрайс, съчетани с йога и пилатес упражнения (опознаване на костната система и развитие на мускулатурата), преминавайки към набор от комбинации на базата на релийз техника и др. Тренингите за групова работа са изградени на базата на упражнения и задачи от контактната и групова импровизация.
Какви знания и умения
- Свобода и наслада от движението
- Опознаване и владеене на тялото
- Изграждане на мускулатура
- Грижа за здравето на тялото
- Развиване на двигателни умения
- Знания за костната система
- Координация
- Наблюдателност
- Свободно общуване
- Разпознаване на стилове в музиката и танца
По време на посещението бъдете с удобни дрехи по чорапи или меки обувки.
